FÅ MÅLBART BEDRE TRIVSEL OG SUNDHED - FYSISK SOM MENTALT

Reducer jeres omkostninger på sygefravær, øg produktiviteten og skab et bedre socialt miljø for jeres medarbejdere gennem sundhedsfremmende aktiviteter.

Capra Virksomhedsforløb skaber fokus på sundhedsfremme i virksomheder gennem motion, kost og gode vaner.

Download brochure

Hvad er capra virksomhedsforløb?

indhold

Vi giver en grundig introduktion til de sunde vaner omkring bevægelse, kost og motion, baseret på erfaring og videnskabelig evidens.

Hør blandt andet om:

  • Introduktion til sundhed
  • Bevægelse på arbejdspladsen
  • Kost & sundhed
  • Motion i hverdagen
  • Gode vaner
  • Målsætning & motivation

Vores træning er inkluderende, så alle medarbejdere kan deltage aktivt med et smil på læben – både dem, der ikke er vant til dyrke motion, og dem, der kan lide en udfordring. Træningen kan afholdes før, under eller efter arbejdsdagen.

I tillæg til vores inspirerende oplæg og fællestræning foretager vi også en spørgeskemaundersøgelse, der omfatter blandt andet medarbejdernes sundhed, motion og vaner. 

Vi tilbyder følgende add-ons:

  • Lifestyle Intervention Questionaire (premium) inkl. rapport.
  • Konsultering af HR-afdeling ift. sundhedsfremmende tiltag.
  • Lægefagligt oplæg indenfor sundhedsområdet v. Thien Vinh Luong.
  • Tilkøb af ekstra træninger

Mere infomartion

Vi afholder 1 oplæg (á 60-90 min) + 3 fællestræninger (á 45-60 min) for jeres med- arbejdere, der motiverer til og øger sundheden – både på kort og langt sigt. I kan med fordel afholde forløbet med en nabo virksomhed eller et forretningsnetværk med henblik på at skabe og styrke nye relationer.

Det optimale samarbejde

Har I særlige ønsker til jeres forløb, tilrettelægger vi det sammen, så I får det størst mulige udbytte.

Kontakt os